STEP - Percorso Spirituale Chi siamo Accedi Registrati
Libri di Angel Jeanne
Seleziona la porzione di testo da chiarire (max 80 parole)
Step 1 - N° 28

La Paralisi Notturna - Perché resti paralizzato quando ti svegli dal sonno (1 parte)


Pagina 1 su 3

Nella lezione di oggi ti spiegherò che cos'è la Paralisi Notturna e perché sembra spaventosa, per chi non sa cosa sia e perché accada, ma può diventare anche tanto utile quando si impara a sfruttarla a proprio piacimento. 

La paralisi notturna innanzitutto è una paralisi del corpo che avviene di natura tutte le volte che ci addormentiamo, infatti viene chiamata paralisi "notturna" proprio perché si tratta di un evento che avviene durante il sonno. Ovviamente non accade solo di notte, ma ogni singola volta che ti addormenti, quindi a prescindere che tu dorma di giorno o di notte, la mattina o di pomeriggio, la paralisi avviene perché tu possa stare fermo durante il sonno. La paralisi notturna infatti è del tutto naturale, in quanto è la paralisi totale del corpo che serve proprio a proteggerti dai movimenti che compiresti durante le ore di sonno. La paralisi ti permette prima di tutto di non compiere movimenti bruschi e di non farti male mentre dormi, ad esempio sbattendo la testa o cadendo dal letto; inoltre ti protegge da tutti i movimenti fisici che potresti compiere mentre stai sognando, così che grazie alla paralisi quando ad esempio sogni di correre, fisicamente non stai correndo davvero ma sei sdraiato nel letto "bloccato", perché il corpo è paralizzato. Non appena suonerà la sveglia o ti sveglierai spontaneamente, il corpo si "sbloccherà" dalla paralisi e tu potrai muoverti liberamente, proprio come accade ogni mattina quando ti svegli. 

Quando si parla di paralisi notturna però ci si riferisce particolarmente ad una fase che può avvenire in periodi di vita particolarmente stressanti e/o nei periodi in cui si è vittima di presenze che, ad occhio poco allenato, non risultano subito riconoscibili. Si tratta di una fase che può accadere poco prima di addormentarsi o poco dopo essersi svegliati, in cui il corpo rimane paralizzato per pochi secondi, più raramente per pochissimi minuti, seppure la mente sia completamente sveglia e lucida. La fase della paralisi notturna accade quando il corpo è troppo stanco, così può succedere che poco prima di addormentarsi – o di svegliarsi completamente – il corpo entri in paralisi seppure la persona sia sveglia e possa controllare piccoli movimenti del corpo, come ad esempio aprire gli occhi e muoverli, seppure con difficoltà. Di solito la paralisi notturna da svegli è provocata dallo stress o dal troppo sonno, infatti anche la troppa stanchezza può provocare questi piccoli problemi. Di sicuro ti sarà capitato qualche volta nella vita di essere andato a letto estremamente stanco e, seppure avessi molto sonno, non riuscivi ad addormentarti; questo perché anche il troppo sonno certe volte può provocare paradossalmente una breve insonnia, infatti certe volte essere troppo stanco può provocarti una difficoltà iniziale ad addormentarti. In certi casi, o per via di periodi in cui ti senti molto angosciato perché pensi troppo ai tuoi problemi personali, quindi in periodi stressanti, può succedere di entrare in paralisi notturna poco prima di addormentarti o poco prima di svegliarti. Durante la paralisi, che dura massimo qualche minuto, succede che apri gli occhi e ti svegli completamente, eppure il tuo corpo non risponde, come se fosse bloccato, immobile, che non esegue i tuoi comandi. 

La paralisi notturna per molte persone è una fase davvero angosciante, perché non sanno di cosa si tratta. Quindi entrano in panico, cercano di urlare, di muoversi con forza, ma in verità tutto questo movimento brusco non fa altro che peggiorare la paralisi e provocare addirittura dolori fisici. La paralisi notturna è una difesa del corpo, perciò più compi movimenti bruschi e più il corpo si paralizza, per impedirti di “farti del male mentre dormi”. Se non sai di che cosa si tratta, è normale spaventarsi e provare angoscia, perché ti svegli come tutte le mattine ma, improvvisamente, ti accorgi che il corpo è bloccato e non risponde ai tuoi segnali di movimento, per cui è normale spaventarsi perché finisci per pensare al peggio. Ma non c’è nulla di cui preoccuparsi! Non sei rimasto paralizzato a vita, né è accaduto qualcosa di male al tuo corpo mentre dormivi! Però in quel momento è normale spaventarsi, perché ti svegli immobile nel tuo letto che non riesci a muovere nulla, se non gli occhi e qualche altro piccolo movimento, seppure con grande difficoltà. 

Pagina 2 su 3

Ovviamente si può imparare ad uscire dalla paralisi diventando consapevole dei movimenti che lo bloccherebbero di più, e dei movimenti che invece aiuterebbero a sbloccarlo. Oltretutto, è importante conoscere la ragione per la quale invece può risultare molto utile sfruttare al meglio l’occasione della paralisi notturna. 

Per prima cosa, durante la paralisi notturna viene spontaneo cercare di urlare e chiamare aiuto. Questo sforzo fisico però non fa altro che indurire ancor di più il corpo, in quanto secondo il sistema di difesa stai cercando di urlare mentre dormi; per cui ti viene impedito dalle stesse difese naturali del tuo corpo. È fondamentale capire che la paralisi non è pericolosa per nessuna ragione, non rischi di morire in paralisi, o di soffocare, o di perdere per sempre il controllo del tuo corpo; la paralisi è assolutamente naturale proprio come accade tutte le notti da tutta la tua vita, solamente che non te n’eri mai accorto perché dormivi. Anche cercare di muoversi bruscamente per alzarsi o girare la testa rischia di peggiorare il blocco fisico, in quanto viene riconosciuto dalla difesa naturale del corpo come un tentativo di muoversi nel sonno, per cui vieni bloccato con maggiore forza. Se diventi consapevole che la paralisi non è assolutamente pericolosa, ma è del tutto normale, e che fra l’altro non può durare per sempre ma solo per pochissimi istanti, capisci che agitarsi non fa che peggiorare le cose ed è l’ultima cosa che andrebbe fatta. Per questa ragione è fondamentale restare rilassati e non forzare il collo, la schiena e nessuna parte del corpo, perché questo rischierebbe di farci provare dolori fisici molto forti. Durante la paralisi è fondamentale restare rilassati, perché solo così il corpo capirà che non c’è ragione di entrare in difesa in quanto non c’è nessun pericolo; se ti agiti, il corpo entra in difesa perché avverte il pericolo, quindi s’irrigidisce e provoca dolori, ma se ti rilassi il corpo capisce che non c’è alcun pericolo e ragione di restare bloccati, così è più facile uscire dalla paralisi. 

Ovviamente a dirsi è facile ma, quando ti trovi paralizzato a letto, è normale provare angoscia e cercare di agitarsi e urlare dalla paura; ma in questo modo non farai altro che peggiorare le cose e vivere l’esperienza della paralisi nella maniera peggiore in assoluto, che invece potresti vivere come un’opportunità positiva. Questo perché la paralisi, oltre ad essere naturale, è anche un grandissimo vantaggio per riuscire a compiere tecniche interessanti come il Viaggio Astrale, potendola sfruttare come trampolino di lancio che semplifica di gran lunga l’esperienza. Quindi prendere confidenza con la paralisi è ottimo, oltre per restare tranquillo quando ti accade, anche per poterla sfruttare per i vantaggi che offre. Infatti durante la paralisi notturna è molto più facile riuscire a compiere un o.o.b.e., perché la gran parte del lavoro è già stato fatto: il corpo è già in paralisi e non ti resta che uscire! Naturalmente esistono altre ragioni per cui si finisce per entrare in paralisi notturna e te le spiegherò nella prossima lezione. 

Nel caso ti dovesse capitare di entrare in paralisi notturna e non hai intenzione di sfruttarla per compiere un Viaggio Astrale, ma desideri piuttosto concludere presto la paralisi, ci sono dei consigli importanti che dovresti seguire. 

Per prima cosa non agitarti, né fisicamente né mentalmente, ma rimani calmo e rilassato. Respira con calma, senza farti prendere dall’ansia e dalla paura di non riuscire a respirare, perché così facendo ti sembrerà più difficile farlo seppure con la calma riusciresti a respirare normalmente. Quindi non respirare con affanno, ma respira come fai sempre, con calma, senza farti prendere dall’angoscia; il corpo è bloccato quindi se cerchi di gonfiare troppo la pancia o il petto per respirare più profondamente ti renderai conto che è più faticoso di quanto lo sia invece respirare normalmente, quindi non agitarti. Anziché cercare di urlare e sprecare le tue energie per compiere un’azione che non ti sarà utile – in quanto non riuscirai ad urlare, ma peggiorerai il blocco! – rilassati completamente e concentrati a respirare prana. 

Pagina 3 su 3

Se respiri prana, ti renderai conto come la paralisi si sbloccherà quasi subito, in quanto ti serviva solo un po' di rilassamento (amplificato dall’energia guaritrice) per permetterti di sbloccarti dalla paralisi rapidamente. 

È molto importante che non sforzi la spina dorsale, quindi non agitare il collo né la schiena, perché cercare di forzare i movimenti del collo e della schiena durante la paralisi, può provocarti dolori anche molto forti in queste zone. Non hai ragione di procurarti delle fitte mentre ti trovi comodamente disteso nel letto, quindi non farti prendere dal panico ma respira e rilassati, perché dalla paralisi ci esci per certo; devi solo calmarti. Quindi non sforzarti di alzare la testa o di girare il collo, perché la zona del collo è molto delicata e se la sforzi quand’è rigida puoi rischiare di provocarti dolori che resteranno anche per tutta la giornata o per i giorni a seguire; quindi sii delicato con il collo, tienilo fermo e non rischiare di compiere movimenti bruschi. La stessa regola vale per la schiena, quindi tenta di tenerla bassa e non inarcarla verso l’alto con il tentativo di alzarti dal letto, perché potrebbe indurti ad un fastidio fisico, anche doloroso, ma tenta di tenerla quanto più rilassata e poggiata al letto. 

Detto questo, restando rilassato e calmo, il corpo si sbloccherà dalla paralisi in brevissimo tempo, ma se desideri imparare a sfruttare al meglio la paralisi notturna per compiere un viaggio astrale, ti consiglio di leggere i prossimi articoli che riguardano l’argomento. Nel frattempo, ti ricordo di respirare prana quando ti accade di svegliarti in paralisi, perché ti aiuterà a rilassare il corpo e la mente con maggiore facilità, che di conseguenza concluderanno la paralisi più velocemente. 

Se questa lezione ti è stata utile ti invito a condividere il link di questo articolo con i tuoi amici o sul tuo profilo Social, ricordando loro la fonte di questi insegnamenti: Accademia di Coscienza Dimensionale. Ti ringrazio! 

Fine pagina 3su 3. Se hai gradito l’articolo, commenta qui sotto descrivendo le tue sensazioni durante la lettura o la pratica della tecnica proposta.

1887 commenti
  • Alemando Medaglia per aver completato lo Step 1 - 01:14 10/01/21

    Un evento, che avviene prima o poi. Grazie, per le informazioni preziose e per il consiglio di sfruttarla, per i viaggi astrali. Ne terrò conto :)

  • aluco - 00:28 09/01/21

    Una volta è arrivata da sola ma il fischio era troppo forte e l'ho bloccata d'istinto, invece cercare di provocarla è più difficile.

  • Giuse78 - 22:52 08/01/21

    Non credo o comunque non ho memoria di questo tipo di esperienza. Grazie per le informazioni.

  • Giuliai91 - 12:52 08/01/21

    Personalmente non mi è mai accaduto di svegliarmi in paralisi (o perlomeno, non ne ho memoria). Anzi ho un sonno molto leggero e mi sveglio spesso durante la notte. Ma vorrei tanto riuscire a indurre una paralisi, appunto per facilitare l oobe! Grazie

  • MichaelR Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 16:21 06/01/21

    In passato mi è capitato ma nonostante tutto sono sempre stato calmo e ne sono uscito. Fare ciò che viene spiegato è molto utile. Grazie

  • OttoMenoDieci - 21:28 03/01/21

    Ho subìto paralisi notturne in particolare da liceale, a volte di notte altre di giorno: infatti è stato un periodo molto stressante della mia vita. Inutile dire che la prima volta è stata tragica: avevo di fianco mia madre che si guardava tranquillamente un film sul divano, mentre io urlavo e piangevo disperatamente, mentre il mio corpo dormiva beatamente. Avevo notato che più mi agitavo e più il fisico si bloccava, così tirai un respiro profondo, spostai un piede, poi l'altro, poi mi svegliai del tutto... e piansi (xD) Da allora ho capito che era inutile agitarsi, quindi sono riuscita tranquillamente ad uscire dalle paralisi. Confermo ciò che è scritto nell'articolo, le fasi della paralisi sono esattamente quelle :)

  • Saradonz74 - 21:15 03/01/21

    Già avevo scritto precedentemente che non avevo mai fatto questo tipo di esperienza Sinceramente non mi piacerebbe perché un po’ mi mette paura invece mi piacerebbe sapere cosa può portare fare questa esperienza se serve alla crescita spirituale

  • Gio - 21:04 03/01/21

    Grazie per i preziosi consigli, anche se non ricordo di essermi mai ritrovato in paralisi notturna.

  • Saradonz74 - 20:43 03/01/21

    Non mi è mai successo o non me ne sono accorta Perché si dovrebbe fare questa esperienza ?

    • Alexander Fondatore Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato lo Step 2 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato lo Step 3 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato lo Step 4 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato lo Step 5 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato lo Step 6 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato lo Step 7 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato lo Step 8 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato lo Step 9 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato lo Step 10 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato lo Step 11 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato lo Step 12 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato lo Step 13 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato lo Step 14 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato lo Step 15 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato il libro Dio esiste? - Vol. 1 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 2 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 3 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 7 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 8 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 2 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 1 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 2 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 3 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 4 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 5 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 6 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 7 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 8 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 9 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 10 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 11 per la 1001ª volta Medaglia per aver completato il libro Mangiare sano - Mese 12 per la 1001ª volta - 15:44 15/04/21

      Può accadere, non importa se si frequenta un percorso spirituale o meno, la domanda è: sono preparato ad affrontarla o gestirla? Con ACD la risposta è si.

  • Raffae Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta - 19:39 03/01/21

    Le paralisi notturne le vivo da tanti tanti anni, all'inizio le vivevo veramente male, c'era sempre una sensazione di terrore, e avevo 1000 paranoie su un qualcosa che potesse succedermi da un momento all'altro mentre non potevo difendermi. Poi ho iniziato a capire che non c'era nulla da temere e ho capito che tanto valeva rilassarsi perché sarebbe passata. Ricordo però di aver avuto anche varie esperienze in cui c'era del paranormale, e pian piano sto cercando di capire meglio quello che ho vissuto e quello che vivo grazie alle conoscenze di Angel.

  • Mike01 - 16:20 03/01/21

    Ho avuto qualche esperienza brutta di paralisi notturna ma ne ho sentite così tante di storie e di così angoscianti che le mie a confronto non sono niente, bello anche leggere dell'insonnia quando si è troppo stanchi, è paradossale ma mi è capitato pure questo, io da piccolo avevo invece credo il problema opposto della paralisi, ovvero di notte non mi si paralizzava il corpo e mi ritrovavo a rotolare nel letto per poi cadere con la rincorsa del rotolamento e farmi molto male, non potevo dormire sul letto a castello e non mi fidavo nemmeno con le barriere, con le conoscenze di adesso vorrei tanto entrare in paralisi per indurmi un viaggio astrale, proverò come ho letto su un articolo di continuare a svegliarsi per stressare il corpo e "beccarlo" ancora in paralisi ma con me non è semplice l'ultima paralisi è stata parecchi anni fa

  • Klass Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 - 13:04 03/01/21

    C'è stato un periodo quando avevo 16 anni in cui, per una decina di giorni, ogni notte mi paralizzavo (anche più volte a notte ). Ero terrorizzata perché non avevo mai sentito parlare di paralisi notturna, non sapevo cosa mi stesse succedendo. La prima volta ho pensato che stessi morendo e le successive che qualche fantasma volesse entrare nel mio corpo! Tra l'altro in casa mia qualche fantasma c'era perché succedevano eventi di poltergeist e cose un po' insolite. Ricordo che in quel periodo riuscivo a fare qualche sonnellino al pomeriggio e basta perché la notte non chiudevo occhio. Avevo parlato con le mie amiche di questo problema e una mia amica , per spaventarmi, (io ero abbastanza cagasotto e non guardavo film di paura di nessun tipo 🤣) mi aveva detto che era la stessa cosa che succedeva a Emily Rose nel famoso film... Quindi immaginate quanto mi avesse terrorizzata!!! Ho iniziato a fare ricerche su internet e ho scoperto che era un fenomeno molto più famoso di quel che credevo, e anzi, che a molte persone capitava di vedere e sentire cose... Cosa che per fortuna a me non succedeva ! Finito quell'interminabile periodo, nel corso degli anni avere paralisi notturne è una cosa che mi successe qualche volta. Periodi in cui mi succedeva anche più spesso, ma ormai ero abituata quindi non me ne preoccupavo più! Avevo dato una risposta razionale al tutto. Ora capisco che se succede qualche volta è normale, ma che se succede spesso è perché c'è qualcosa che influenza !!

  • Michiko.h Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 16:56 02/01/21

    Non mi è mai capitato ma nel caso succedesse mai saprò cosa fare grazie

  • Isa Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta Medaglia per aver completato lo Step 2 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 per la 2ª volta Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 9 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 2 - 11:45 02/01/21

    Grazie per il documento, qualche anno fa avevo spesso paralisi notturne, non sapevo cosa fossero e mi agitavo sempre tantissimo! Grazie per questi preziosi e utili consigli!

  • Alessio - 15:31 01/01/21

    Mi è successo varie volte prima di iniziare il mio percorso qui, e mi svegliavo anche in piena notte gridando. Per il momento non è più avvenuto.