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Step 2 - N° 44

Rinforzare l'Aura – Prendere coscienza dell'Aura (1 parte)

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L’aura è un campo energetico molto ampio costituito da più strati di energia, ma prima di poterli controllare tutti è necessario saper muovere i primi meccanismi. Le nostre capacità psichiche sono dei muscoli che, semplicemente, vanno allenati. Come tu non sai muovere tutti i muscoli del tuo corpo, non sai muovere nemmeno quelli della mente. In realtà, proprio come succede con il corpo fisico, molti muscoli mentali ti sono sconosciuti nonostante ti appartengano da sempre. Gli atleti più capaci confessano che solo dopo aver praticato sport per lungo tempo si sono resi conto di saper utilizzare muscoli del corpo che prima nemmeno avevano mai considerato, seppure credevano di conoscerli tutti. Figuriamoci quante capacità psichiche nasconde la nostra mente, che scopriremo solamente dopo un percorso di risveglio, in cui faremo riemergere volta per volta facoltà nuove senza nemmeno renderci conto di come abbiamo fatto. 
Il nostro obiettivo è quello di imparare a sfruttare ogni singola capacità della nostra mente e in questa lezione ci focalizzeremo sull’aura. 

Siccome sappiamo che l’aura influenza la nostra vita, avvicinando o creando intorno a noi situazioni che si adattano alla nostra vibrazione, l’obiettivo finale sarà riuscire a creare esattamente quello che desideriamo attraverso la nostra energia, anziché subire continuamente gli effetti di una capacità incontrollata. Come sappiamo, se sino ad oggi abbiamo nutrito negativamente la nostra aura a causa dello stress, dell’affaticamento giornaliero, della tristezza e del dolore provato a causa di avvenimenti passati, potremmo ritrovarci con vibrazioni negative: in parole povere avremmo dei pesi addosso di cui dobbiamo liberarci. Il primo passo per imparare ad utilizzare l’aura è quello di scoprire la sua esistenza, quindi prendendo coscienza della sua densità al nostro interno e all’esterno del nostro corpo. Per questa ragione, la prima tecnica che svolgeremo sarà quella di riconoscere ed espandere la nostra aura. Passo per passo ti guiderò al miglioramento dell’aura sino a trarne la forza che ti permetterà di modificare la tua vita e portarti grosse differenze. 

Questa tecnica ti renderà consapevole del campo energetico che possiedi ma che hai da sempre ignorato. Prendendone coscienza, sarai capace di modellarlo e utilizzarlo per diversi scopi. La prima sessione durerà circa 15 minuti, essendo questa la prima volta in cui stai mettendo in pratica la tecnica; dalla prossima volta potrai decidere liberamente quanto tempo dedicare ad ogni sessione, ricordandoti che almeno 5 minuti sono necessari per modellare meglio la tua energia. L’ideale sarebbe comunque 15 minuti. 
Ricorda che durante la pratica non bisogna avere fretta di passare all’indicazione successiva se prima non ti sei goduto interamente la precedente. Iniziamo. 

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Siediti comodo mantenendo la schiena dritta e rilassati. 
 


Respira profondamente e concentrati nel prendere coscienza del tuo corpo.  

 

Respira prana bianca dentro di te. 
 
  
Continua a respirare prana bianca in profondità. 

   
Decidendo di rilassarti, stai permettendo alla tua aura di rilassarsi, di non essere più tesa.  
  
    
Continuando a respirare prana, concentrati sulla presenza della tua aura.   

  
Visualizzala come una luce emanata dal tuo stesso corpo fisico, una luce bianca che ti circonda completamente. 
 


Concentrati sulla luce che stai emanando. Rendila più vera, aiutandoti con il respiro profondo e rilassato. Più respiri prana, più la tua aura si illumina e si espande ad oltre 10 centimetri dal tuo corpo.
 

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Lo sai che è vera, sai che l’aura esiste, sai com’è fatta, l’hai vista con i tuoi occhi! Ora devi solo ricordarla e rinforzarla.   
 

Respira prana e renditi davvero cosciente della sua presenza che ti circonda.   

  
Concentrati sul percepire l’aura intorno a te, visualizzandola come uno strato bianco che inizia a solidificarsi. 
  

Respira prana ed espandi la tua aura di almeno 50 centimetri. Non avere fretta, rilassati e concentrati sulla tua aura.   
 

Presta attenzione ad ogni punto della tua aura: dietro la schiena, sopra la testa, sotto di te ed espandila verso ogni direzione. 
 

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Respira prana ed espandi la tua aura, sempre più forte, sempre più luminosa. 
   

Concentrati sul riempire di luce ogni zona della tua aura, senza tralasciarne alcuna, per tutta la sua ampiezza. 

  
Respira prana e concentrati sull’espandere la tua aura verso l’alto, aiutandoti con il chakra della Corona per allungare la tua energia per almeno un metro/un metro e mezzo sopra la testa.    

  
Concentrati su ogni lato della tua aura contemporaneamente, in particolare sull’espansione sopra la testa. 

     
Respira prana e concentrati sull’espandere la tua aura verso il basso, con luce bianca, per allungare la tua energia per almeno un metro sotto di te, facendole oltrepassare il pavimento senza che esso ti blocchi. L’energia va oltre qualunque materiale.  
 

Mentre espandi la tua aura, inserisci al suo interno un desiderio di protezione, affinché questa aumenti le capacità protettive nei tuoi confronti. Programmala per proteggerti da qualunque influenza negativa.

 

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Rimani concentrato su ogni zona della tua aura in contemporanea, visualizzando anche l’espansione verso l’alto e l’espansione sotto di te, di almeno un metro/un metro e mezzo.  
 

Non avere fretta, rilassati e respira prana. 
 
   

Espandi la tua aura davanti a te, per almeno un metro. 
 
  
Ora espandila anche dietro di te, concentrandoti bene su tutta la lunghezza dell’aura.  


Espandila alla tua sinistra, rimanendo cosciente della forma luminosa che l’aura sta prendendo. 

 

Espandila verso destra, affinché si costituisca una precisa forma sferica con te all’interno. 


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Respira prana. 

  
Da questo momento sino alla conclusione della tecnica, concentrati contemporaneamente sull’energia della tua aura davanti a te, dietro di te, sotto di te, sopra di te, a destra e a sinistra, formando una sfera che si espande un metro/metro e mezzo oltre il tuo corpo. 

Rimanendo concentrato sulla forma, riempi la tua aura di luce densa, come se volessi solidificare l’interno dell’aura. 
 

Continua aggiungendo un sentimento di protezione, di allontanamento dalle energie negative. 

 
Aumenta la capacità della tua luce, rendila più forte e luminosa e sii più sicuro della sua esistenza e della sua compattezza. 
  
  
Respira profondamente e concludi la tecnica sentendoti cosciente della tua aura. 
  

Da questo momento puoi continuare con la lettura del documento. 

 

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Attraverso questa sessione pratica hai iniziato a prendere coscienza della tua aura, ma questo non è tutto. Seppure potresti credere che l’aura sia solo visibile e non percettibile, in realtà con il continuo allenamento di questa tecnica potrai riuscire a percepirla concretamente, sentirla fisicamente e non solo energeticamente. Se puoi vederla, puoi anche toccarla; ciò necessita solo di un diverso allenamento, poiché si tratta di due sensi distinti, che richiedono due tecniche differenti. 

Quando alleni la tua vista per imparare a vedere l’aura stai scoprendo l’esistenza dell’energia come fatto reale e non più soltanto come teoria scritta. Vederla dal vivo ti permette di realizzare che esiste davvero uno strato di energia luminoso che ti circonda, perché lo hai visto con i tuoi occhi. Così facendo, quando dovrai praticare la tecnica della fortificazione dell’aura, sarà molto più semplice per te immaginare di emanare luce, perché di fatto saprai che è tutto reale. In un futuro prossimo imparerai ad associare le due tecniche e a praticarle contemporaneamente, ma questo non è il momento, perché se basassi la tua capacità di rinforzare l’aura sulla visione della stessa allo specchio, non faresti altro che credere di non riuscire ad ampliare la tua aura soltanto perché non la vedrai come ti aspettavi. In poche parole limiterai una tecnica a causa della tua incapacità di vederla con gli occhi. Come già detto tante volte, la visione dell’aura non dipende da quanto è grande l’aura del soggetto che stiamo guardando, ma dipende unicamente dalla nostra capacità di vedere. Pertanto, noi potremmo avere un’aura ampia 5 metri ma vederne solo 2 centimetri e finiremmo per convincerci che quello sia tutto ciò che c’è. Per questa ragione consiglio di praticare le due tecniche separatamente, e solo qualche volta di unirle per giocarci un po’. Entrambe le tecniche sono molto importanti e vanno praticate con attenzione una per volta, senza tralasciare nessuna delle due. 

Quando fortifichi la tua aura, è molto importante che presti attenzione ai punti che da sempre hai ignorato, come la zona dietro la schiena, dietro la testa e sotto di te. Come hai notato nelle prime immagini, infatti, l’aura veniva ampliata verso ogni lato tranne che verso il basso. Questa rappresentazione è stata volutamente realizzata per mostrarti l’errore più comune che tutti fanno, ovvero quello di credere che non ci sia bisogno di allargare l’aura verso il basso come se fosse scontato e poco importante; vedendo il disegno, hai potuto avere una chiara immagine del grave errore e avvertirne le conseguenze. L’aura deve essere rinforzata in ogni singolo punto, perché se il nostro campo energetico è perforato o molto più debole in una zona del corpo, verrà oltrepassata più facilmente dalla negatività, che quindi riuscirà ad entrare dentro di noi. Rendiamoci conto che la parte inferiore del nostro corpo è importante quanto quella anteriore, perché le nostre gambe, il nostro ventre, la nostra zona sessuale sono da proteggere quanto la zona del petto e della testa, dal momento che fanno anche loro parte del nostro corpo fisico. Non bisogna essere intimiditi dal proteggere le nostre zone basse perché non c’è niente di cui avere vergogna o timore. Proteggendo sotto di noi, impediamo alla negatività di entrare dai luoghi più inaspettati ed evitiamo quindi malattie che si potrebbero contrarre, manipolazioni fisiche dettate da persone esterne, malesseri fisici ed emotivi connessi alla nostra sessualità. Ti renderai conto che proteggendo la zona sotto di te inizierai a sentirti meglio e a distaccare problemi e traumi che in passato avevi accumulato e mai più tolto. Inoltre ti accorgerai di quanto sarà difficile proteggerti dall’osso sacro in giù, comprese le gambe, perché troverai mille motivi per non farlo, per distrarti, per perdere la voglia e decidere di farlo un’altra volta. Se sarai cosciente, ti renderai conto che non c’è un motivo logico per non voler proteggere le tue gambe o il tuo basso ventre e in fondo alla schiena, pertanto cosa ti impedisce di farlo? Le manipolazioni esterne che sanno di poter entrare proprio da lì sotto, influenzano la tua mente per impedirti di pensare a proteggerti tali zone. Per questa ragione è necessario che inizi seriamente e una volta per tutte a proteggerti e fortificare la tua aura anche verso il basso. 

Durante la pratica ti ho invitato a rilassarti più volte, oltre che respirare prana. L’aura è come un muscolo del corpo e, se vuoi che faccia il suo dovere, deve essere rilassato. 

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Più sarai teso più troverai difficoltà ad espandere la tua energia e rinforzare l’aura; al contrario, più sarai rilassato più la tua energia obbedirà immediatamente ai tuoi comandi, espandendosi e allargandosi quanto desideri. Respirare prana durante queste tecniche è fondamentale per riuscire a muovere meglio la propria energia, perché non solo ti riporta velocemente ad una vibrazione più alta – la frequenza in cui dobbiamo stare quando pratichiamo – ma rinforza molto più velocemente il campo energetico e la nostra capacità di dirigerlo. Non si può iniziare bene una tecnica se prima non si ha respirato prana. Agli inizi, rimanere prima di tutto concentrato su una misura, ad esempio un metro di larghezza, anziché immaginare sin da subito l’aura che va per metri e metri senza limite né controllo da parte tua, ti permette di concretizzare nella realtà la tua aura, che altrimenti risulterebbe troppo dispersiva e non riuscirebbe a solidificarsi, perché sarebbe come buttare energia all’aria. 

In conclusione abbiamo dato alla nostra aura la forma di una sfera. Chiaramente l’aura non ha una forma sferica, ma è molto più irregolare e in alcune zone molto squilibrata. Per questa ragione abbiamo sfruttato la forma della sfera per equilibrare la nostra energia e allungarla in ogni direzione specialmente dove gli strati vengono maggiormente spezzati e oltrepassati dalla negatività. Potresti aver associato la forma sferica dell’aura con la tecnica della protezione a Bolla (che ho insegnato in altri articoli) e ovviamente non hai torto, perché l’aura può aiutare tantissimo la protezione a Bolla a funzionare meglio. Le due tecniche però sono separate, perché l’aura è la nostra energia interna e non deve essere consumata solo per proteggerci, così pratichiamo anche la protezione a Bolla, in modo che sia lei a doversi occupare di proteggerci (da entità, persone negative, etc.), affinché l’aura possa occuparsi dei suoi ruoli più profondi. Come già detto, l’aura aiuterà la Bolla per avere un doppio effetto protettivo, ma abbiamo tante tecniche per migliorare notevolmente la nostra vita, quindi usiamole tutte. 

A questo punto ti invito a praticare la tecnica del rinforzare l’Aura tutte le volte che desideri, ricordandotene almeno una volta a settimana. Non limitarti a fare ogni volta la stessa cosa che hai già fatto, ma cerca di superarti ad ogni sessione per migliorare davvero la tua aura e la tua capacità di gestirla. Se vuoi davvero imparare ad utilizzare l’aura per ottenere degli obiettivi, come ti spiegherò nei prossimi articoli, agisci adesso per concretizzare il tuo approccio con l’energia praticando più e più volte la tecnica imparata oggi. Come per la meditazione, si potrà andare avanti con l’aggiungere dettagli e intenti, ma la base principale, che non bisognerà mai ignorare, sarà la tecnica insegnata oggi e non dovrà mai essere sottovalutata, perché prendere coscienza dell’aura e fortificarla rimane e rimarrà per sempre il pilastro principale della pratica. 

Fine pagina 8 su 8. Se hai gradito l’articolo, commenta qui sotto descrivendo le tue sensazioni durante la lettura o la pratica della tecnica proposta.

947 commenti
  • tittip
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    16:37 17/01/25

    Molto piacevole! Nella prima parte, poco dopo aver iniziato, ho sentito un forte prurito alla zona del mento che è durato un bel po', poi durante la parte in cui la nostra concentrazione doveva andare al Chakra della Corona cercando di espandere l'aura verso l'alto, ho sentito un formicolio alla testa. Infine nella parte ci cui si chiede di visualizzare l' aura densa e circolare ho sentito un formicolio sul viso nella zona delle guance. Molto bella la sensazione di protezione e sicurezza provata

  • corrado60
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    18:42 05/01/25

    Prima esperienza molto forte. Mi sembra di averla sentita soprattutto nel viso e nelle orecchie. Bellissimo.

  • sergio19
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    18:41 29/12/24

    Tecnica molto forte e utile. Più pratico più mi sembra di sentire fisicamente la mia aura. La percepisco più velocemente e riesco a modellarla seguendo le indicazioni. Sento che alcune zone, soprattutto dietro la schiena sono molto più vuote, mi ci vuole del tempo e concentrazione per poterle riempire, anche se ancora nel le sento dense come altro parti più forti. Adesso so dove lavorare maggiormente. Molto utile anche la precisazione che sia meglio utilizzare la protezione psichica per riparaci dalle influenze negative, per così utilizzare per far altro la nostra aura.

  • dreams_accelerator
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    19:27 27/12/24

    wow...sono super attiva! Sento tutte le cellule del mio corpo rinforzate e caricate! ad occhi chiusi ho visualizzato un aura molto molto grande, l'ho proprio sentita addosso e attorno a me. Aprendo gli occhi sento brividi freddi e formicolii ma è come se la mia mente pensa che sia impossibile avere un aurea cosi grande. Subito il Low insinua il dubbio, pazzesco!

  • Ivana
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    10:26 22/12/24

    Le nostre capacità psichiche vanno allenate ed in questo step si capisce molto bene, l obiettivo è sfruttare le capacità della nostra mente per arrivare nella vita agli obiettivi che desideriamo. Dobbiamo espandere la nostra aura prendendone coscienza, praticando ho immaginato e visto l aura che si ampliava intorno a me ed è una bella sensazione, anche di protezione, e deve essere rinforzata in tutte le parti del nostro corpo fisico. Per quanto riguarda il vederla per ora vedo solo pochi centimetri di bianco. L aura è come un muscolo e quando si pratica bisogna essere rilassati respirando prana. L aura è l.energia interna diversa dalla bolla , ma si aiutano insieme aura più bolla.

  • suly
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    16:19 21/12/24

    Che meraviglia i disegni illustrativi! Ottimo aggiungere informazioni in più riguardo alla nostra Aura e specialmente apprendere una nuova tecnica che possa renderla più forte e sempre più impenetrabile. Interessante osservazione anche il fatto di prestare particolare attenzione alla zona bassa che spesso viene trascurata. Utilizzerò questo audio e adotterò la tecnica nelle mie pratiche settimanali. Grazie!!

  • Viorel
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    18:23 19/12/24

    Ho solo letto l'articolo e mi metto a fare anche la meditazione. Si, e simile con la tecnica di protezione di energie negative quale l'ho sta già praticando. Molto interessante articolo.Grazie

  • leonella
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    00:17 16/12/24

    La parte finale della pratica ricorda la creazione della bolla. Ma è solo una riflessione mentale, non credo le due cose vadano distinte. Mi sto esercitando tutti i giorni per vedere l'aura, e mi piacerebbe riuscire a vedere ora la mia, perché una decina di anni fa mi è stato detto che è stata "tagliata" e quindi vorrei vedere com'è e come si evolve con la pratica, anche grazie all'esercizio qui appreso. Grazie per quanto sto ricevendo

  • jedi70
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
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    12:51 11/12/24

    Ho rifatto la tecnica prendendomi esattamente i 15 minuti come indicato nella introduzione e sono davvero soddisfatto, al di là della sensazione fisica di maggiore tranquillità, anche anche per via delle unteriori spiegazioni che mi hanno chiarito diversi punti, specie sul discorso della bolla di protezione, su come aura e bolla interagiscano tra di esse, ad esempio. Inoltre sono molto curioso in merito all'aggiunta di nuovi dettagli per altre funzioni che l'aura può avere nella nostra vita, oltre alla protezione e mi piace tanto il consiglio su quale frequenza utilizzare questa tecnica, dal momento che iniziano ad essere tante e districarsi tra impegni e low frequency purtroppo non è facile: una volta a settimana mi sembra più che fattibile a prescindere da tutto, questa indicazione quindi mi aiutana stabilire una routine più efficiente e mi mette ancora di più l'anima in pace (perché penso che questo sia sempre low, ma a volte il pensiero di non poter far tutto mi porta a non far nulla, quando invece sempre meglio 5 minuti che zero, ma penso che questo schema sia il cavallo di battaglia del low!). Grazie intanto continuerò nella pratica.

  • myzzylove
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 8
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
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    11:58 06/12/24

    Dopo aver praticato nuovamente questa tecnica ho avuto un effetto differente che credo positivo : mentre espandevo la mia Aura dall’Interno del corpo fisico e la allargavo verso l’esterno ho provato una forte commozione mista a gioia come se riuscissi a percepire i benefici di questa tecnica. Quando svolgo questa tecnica senza l’audio ho notato come se fosse molto più difficile concentrarsi. Sicuramente sarà qualche programma negativo che cerca di sviare la mia attenzione per non farmi svolgere la tecnica in modo ottimale! Grazie mille per questa tecnica fantastica e utilissima ❤️🙏!

  • graziano.g
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    00:10 06/12/24

    Ho eseguito ogni giorno questa tecnica, da quando ho letto l'articolo. E' abbastanza 'coinvolgente' se c'è la giusta concentrazione. Sicuramente è efficace per sviluppare la consapevolezza, l'estensione e la 'solidità' dell'aura, ma sono necessari tempi di sperimentazione lunghi per iniziare a constatare dei risultati stabili.

  • nike
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
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    18:58 04/12/24

    La tecnica è piacevole, la svolgo spesso durante la settimana, circa 2/3 volte, ma devo dire che mi sono accorto che non la svolgo bene, ma richiamo semplicemente prana all interno dell aura con lo scopo di darle forza, lo faccio senza audio guida e salto alcuni passaggi, dovrei impegnarmi di più con questa tecnica per fare si che i miei sforzi di tempo non siano vani, o meglio, visto che comunque qualcosa faccio, che siano più efficenti e più produttivi.. oggi ho rifatto la tecnica, la avevo in programma, poco fa, mi ha rialzato di tonale e mi ha fatto sentire un po' meglio, visto che oggi ho avuto un fischio all orecchio, anche se fossi coperto dalla protezione, è stato quindi utile più del solito, in questo modo la prana, dovrebbe aver annullato la negatività che è riuscita ad entrare e ha rafforzato la mia aura, ma ho anche dato qualche minuto di attenzione alla mia bolla antecedentemente, giusto perché non si sa mai e non vorrei avere brutte sorprese

  • nicolettamazzone
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    08:12 04/12/24

    Come dal precedente step dedicato all'aura, ho voluto mettere subito in pratica la tecnica. Non è stato immediato la sensazione che l'aura si espandesse ma concentrandomi ho avuto la percezione di essa e la sensazione di sentirmi protetta. È una buona tecnica non difficile da eseguire mi sento molto più leggera. Grazie

  • gabrielemaio
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
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    17:28 19/11/24

    Molto interessante questo approfondimento complementare alla tecnica di Protezione personale, sembra una meditazione più evanescente ma più puntuale, voglio provarla subito!!! Il disegno è semplice ma chiarissimo.. fortunatamente adesso riesco a visualizzare abbastanza bene la prana e sono molto contento di poterla provare stasera per capire gli effetti di certo non mi aspetto di comprenderli sul momento o i giorni successivi ma conto di poter capire le conseguenze le prossime settimane. Ho molta fiducia e davvero non vedo l’ora, finalmente riesco a sentire qualcosa di potente. Molto bene.

  • robertag
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
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    23:26 07/11/24

    Credo che sia la pratica giusta per me in questo periodo. C'è una situazione in cui non posso agire direttamente per sistemarla e mi sta sicuramente appesantendo l'aura, indebolendola. Perciò pratichero per rinforzarla e durante la pratica mi rilassero e porterò un intento positivo. Sicuramente mi aiuterà anche a migliorare la mia salute, di recente risconro diversi piccoli fastidi, sono tutte cose da poco, ma ce né sempre una. Con la visualizzazione della bolla in tutte le direzioni ho preso familiarità praticando la protezione psichica, certo non è la stessa pratica, in quanto qui l'energia si diffonde dall'interno verso l'esterno. Trovo questa pratica piacevole e impegativa.