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Step 1 - N° 45

Ripulire l'energia - Come pulire la propria energia (1 parte)


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Tutti abbiamo un’aura e tutti, ogni giorno, veniamo a contatto con persone ed energie negative, di cui assorbiamo una certa quantità che a lungo andare rischia di sporcare il nostro campo energetico. La maggior parte delle persone non sa che l’aura di ognuno di noi assorbe le energie esterne e che periodicamente la propria energia vada ripulita. Alcune persone infatti credono che dover praticare tecniche per la pulizia dell’aura sia motivo di vergogna, perché vogliono sembrare sempre pure e buone, anche quando la loro energia è decisamente negativa. Avere un’energia un po' sporca non significa avere la coscienza sporca; infatti potresti essere la persona più buona e tranquilla del mondo, quindi avere la coscienza pulita, ma la tua aura potrebbe aver raccolto energie negative durante il giorno e, con ciò, risultare composta di energie di basse vibrazioni. Non è quindi strano se anche tu, come tante altre persone, hai bisogno di ripulire la tua energia. Ogni giorno siamo a contatto con persone o eventi che possiedono vibrazioni molto basse, quindi a furia di stare accanto a loro la nostra energia ne viene influenzata, rischiando di assorbire e tenere l’energia negativa raccolta durante il giorno. Alcuni giorni siamo più fortunati, perché incontriamo solo belle persone o situazioni piacevoli, altri giorni invece siamo a contatto diretto con problemi, caos, situazioni spiacevoli e stressanti e con persone che ci addossano tutti i loro disagi e ci inviano tante energie negative. Tutto questo aumenta l’energia negativa che si accumula dentro la nostra aura. Anche se molti ritengono che basti desiderare di essere puri per diventarlo a tutti gli effetti, in realtà l’energia ha bisogno di una pulizia periodica, affinché tutti i programmi negativi raccolti nel tempo si distacchino e non rimangano impressi nella nostra aura per sempre. Infatti, le energie che raccogliamo non spariscono da sole con il tempo, ma possono rimanere all’interno della nostra aura anche per moltissimi anni. Sinché non si decide di pulire la propria aura, questa continua a raccogliere energie negative e tenersele dentro di sé. 

Quando poi pratichiamo delle tecniche per pulire la nostra energia, questa ricomincia a splendere, ma la sua purezza non durerà per sempre, perché ogni giorno ci ritroviamo a frequentare di nuovo gli stessi luoghi o rivedere le stesse persone che ci invieranno pesantezza e filamenti negativi come già successo; quindi avremo bisogno di pulirci ancora. I più pigri cercano un modo per pulire la propria energia una volta soltanto e poi non farlo più per il resto della loro vita. Potranno illudersi che questo esista davvero, ma sarebbe come sperare di farsi la doccia una volta nella vita e poi non lavarsi mai più: si può fare, si può decidere di illudersi che nessuno senta la tua puzza, ma questo non cambierà il fatto che tutti la sentiranno ogni giorno. Sicché anche la nostra energia ha bisogno di una ripulita periodica, perché le influenze e i possibili programmi energetici che abbiamo raccolto durante il giorno vengano sciacquati via e non influenzino la nostra salute emotiva e fisica. La nostra energia si sporca principalmente per due fattori, che sono i nostri pensieri personali e le influenze esterne dovute ai pensieri delle altre persone che ci circondano. Da una parte abbiamo i nostri pensieri, perciò ogni volta che pensiamo negativo portiamo la nostra energia a vibrare ad una più bassa frequenza. Dall’altra parte abbiamo tutte le influenze esterne, ovvero i pensieri delle altre persone, le loro aure, i loro programmi energetici, che possono condizionare la nostra energia e portarla ad un livello più basso. Sebbene vorremmo che fosse sempre bianchissima e pulitissima, la nostra energia risente ogni volta che pensiamo negativo e ci lasciamo influenzare dal pessimismo personale e altrui; inoltre assorbe molte energie esterne che si appiccicano alla nostra aura, così da sporcarla. Le energie negative abbassano il nostro umore, le nostre difese immunitarie e quindi la nostra salute fisica. Inoltre, se la nostra aura e quindi la nostra energia non è perfettamente pulita, rischia di attirare eventi negativi che ci provocheranno fastidi quotidiani che a lungo andare diventano motivo di sofferenza. L’energia attira energia, perciò se la tua aura è sempre pulita, continuerà ad attirare eventi positivi, ma se risulta sporca, attirerà eventi negativi. 

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L’energia si sporca molto più facilmente di quanto sembri, perché può perdere la sua luminosità anche solo passando del tempo a pensare ai tuoi problemi o ai tuoi ricordi di vita con tristezza, solitudine, paura, per non parlare di rabbia, frustrazione e tutti i sentimenti negativi. Potresti avere ragione ad essere arrabbiato, ciò non toglie che questo sentimento sporcherà la tua energia. Ovviamente non c’è paragone fra un’aura che vibra di energia un poco più bassa a causa dello stress raccolto durante il giorno, dall’aura di una persona oscura, che si comporta male e che prova piacere nel vedere soffrire gli altri. Avere un’aura sporca non significa essere quel genere di persona, perché quello è un altro discorso. Tutti però passiamo dei periodi di vita sofferenti, dove siamo stressati, ansiosi, angosciati o tristi per qualcosa che è avvenuto nella nostra giornata e che ci ha fatto provare questo sentimento, e non è questo a renderci persone cattive. Basta poco però per sporcare la propria energia e attirare a sé altri eventi negativi. Ecco perché è importante tenere pulita la propria energia anche quando pensiamo che sia già perfetta. Si può sempre migliorare. Chi crede di avere già un’aura perfettamente pulita allora non sa nemmeno che cos’è un’aura. Quando una persona pensa spesso negativo, che sia per la tristezza, per la bassa autostima o per qualunque altro motivo, carica la propria energia di negatività, che a sua volta attirerà altra negatività in una spirale senza fine. Quando una persona pensa invece positivo, mantenendo un atteggiamento ottimista e fiducioso in ogni momento della propria vita, attirerà a sé molti più avvenimenti positivi. Essere sempre ottimisti non è affatto facile, ma bisogna almeno provare a lavorarci su. Più noi avremo i pensieri positivi, più la nostra aura si immergerà di positività; più i nostri sentimenti saranno negativi, più la nostra aura si impregnerà di negatività. L’aura è come una calamita che attrae – come dice la legge dell’attrazione – le energie positive o negative a seconda di com’è la tua aura. Più la tua energia viene pulita, più le persone positive ne saranno attratte piuttosto che quelle negative, che tenderanno invece a starti lontane. Quindi è molto importante pulire periodicamente la propria energia e non soltanto una volta nella vita. 

Attraverso la meditazione stai già ripulendo la tua energia, però puoi decidere di incrementare qualche tecnica aggiuntiva per rinvigorire la tua energia e velocizzarne la pulizia. Ovviamente la tecnica per ripulire l’energia non ha nulla a che vedere con la vera meditazione, quindi non può e non deve sostituirla. Però puoi aiutare molto a migliorare anche le sessioni di meditazione. Partiamo quindi con la tecnica di pulizia dell’energia che durerà circa 10 minuti. Ti guiderò nei passaggi di pulizia e ti spiegherò i trucchi per rimanere pulito più a lungo. 

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Scegli la posizione che più ti aggrada. Siccome non è una meditazione, ma una sessione di pulizia energetica, puoi svolgerla anche da sdraiato, oppure nella posizione che più preferisci. 



Rilassati… 

  

e respira prana. 

  

Immagina di respirare energia bianca, luminosa, che entra dentro il tuo petto. 

  

Rilassati. 




Più respiri prana, più questa si espande dentro tutto il tuo torace. 

  

  

Respira luce, una luce bianchissima, molto luminosa, che ti fa sentire in pace. 

  

Assorbila e falla espandere per tutto il busto. 

  
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Rilassa tutti i muscoli del corpo. 

  

Senti il desiderio di voler ripulire la tua energia, di voler brillare, di voler migliorare la tua condizione energetica. 

  

Quindi respira luce dentro di te, con l’intento di assorbire l’energia più luminosa e positiva che esista. 

  

  

Non avere fretta. Respira prana dentro di te, perché questa è la chiave. 

  

  

Inizia ad assorbire prana da ogni parte del tuo busto, anche dalla schiena. Assorbi quanta più luce possibile. 

Visualizzala brillare dentro di te. 

  

Visualizza la luce espandersi, riempiendo tutto il tuo corpo. 

 

 

Respira prana dentro di te, aumentando l’energia positiva al tuo interno. 

  

  

Immagina che l’energia che entra nel tuo corpo diventi più luminosa, sempre più luminosa, trasmettendo in te un sentimento di sicurezza e felicità. 


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Visualizza l’energia pranica espandersi verso la testa, senza mai lasciare vuoto il busto. 

  

La prana continua ad entrare nel tuo corpo e nel mentre si espande anche verso la testa. 

  

  

Come l’energia luminosa si espande, ripulisce l’energia della tua mente, riportandoti in uno stato di pace assoluta. 

  

Questa luce riempie la tua mente e ripara eventuali danni che avevano bisogno di energia. Offrigliela. 

  

Respira profondamente… e senti il forte desiderio di ripulire la tua energia interna attraverso la prana. 

  

Rilassati… e continua ad assorbire prana luminosa dentro di te. 

  

Concentrati nuovamente sul busto, respirando prana dentro di te. 

  

Continuando a rilassarti, poi inizia a far espandere l’energia luminosa verso le tue gambe. 

  

Lentamente, fai scendere l’energia luminosa verso le cosce… 

  

poi le ginocchia… 

poi verso le gambe… 




infine espandi l’energia verso i piedi, riempiendoli entrambi di prana. 

  

Continua a respirare prana dentro di te… e lascia che l’energia si espanda verso le gambe senza mai diminuire all’interno del busto. 

  

L’energia continua ad entrare in te, riempiendo ogni singola zona del corpo senza lasciarne vuota neanche una. 

  

Continua a visualizzare l’energia luminosissima che entra in te, che si espande in contemporanea sia verso la testa che verso i piedi. 

  

Immagina che tutta l’energia bianca raccolta sinora, inizi ad espandersi e a diventare omogenea in tutto il corpo, così perfettamente da rendere tutta la parte interna del tuo corpo illuminata con questa luce pulitissima e traboccante di sentimenti felici. 

  

Senti dentro di te un sentimento di purezza, di serenità e di pace. 

  

Ora senti il sentimento di amore verso l’esistenza della vita. 

  

Concentrati sull’intento di pulire la tua energia interna, sciogliendo qualunque energia negativa che si fosse introdotta. 

  

Respira profondamente e lascia che l’energia bianchissima purifichi tutto ciò che è dentro di te. 

  

Puoi continuare a respirare prana con l’intento di ripulire la tua energia interna e, quando ti senti pronto, puoi concludere la sessione. 

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Bentornato! Spero che tu abbia già percepito la differenza! Ovviamente una sola sessione di 10 minuti non basta per ripulire tutta l’energia che hai assorbito per anni e anni della tua vita, però avrai già notato un miglioramento nel tuo umore e nel tuo rilassamento e questo è importante. La parola chiave è Prana. L’energia pranica è fondamentale, perché è capace di rimettere a posto qualunque problema. Anche se la tecnica svolta pocanzi può esserti sembrata semplice e veloce, in realtà è già utilissima per iniziare il cambiamento energetico dentro di te. Potresti scegliere di allungare la tecnica e praticarla per più tempo, perché è molto rilassante, ma anche solo 5 minuti al giorno possono fare la differenza. La tecnica della pulizia può sembrare uguale alla fase preparatoria della meditazione, ma ciò che cambia è l’intento. 

Infatti, durante questa sessione, il tuo intento era focalizzato sulla pulizia energetica, e non sull’assorbimento di prana sui chakra. Con il tempo comprenderai le differenze fra i vari intenti. Dalla pulizia dell’energia interna puoi espanderti sino a pulire anche quella aurica, intanto però puoi dedicare anche solo 5 minuti ogni giorno alla pulizia interna al corpo. Anche se la tecnica della pulizia energetica è molto rilassante, presta attenzione a non sostituire la meditazione, che ha lo scopo di evolvere le tue sensorie e renderti più cosciente della vita e del Matrix. La tecnica della pulizia non è al livello della meditazione, quindi usala senza perdere di vista il tuo obiettivo di evoluzione spirituale. Il mio consiglio è di utilizzare la tecnica della pulizia dell’energia almeno una volta a settimana quando hai poco tempo, più volte durante la settimana quando vuoi aumentare l’effetto positivo che avrà su di te e sulle persone che ti circondano. Inoltre, ti consiglio di continuare a praticare questa tecnica anche quando sarai sicuro di avere un’energia già perfettamente pulita. Non lasciare che la svogliatezza o l’ego ti impediscano di aumentare la positività della tua energia: non c’è limite al meglio, quindi continua a praticarla anche quando crederai che non ce ne sia più bisogno. Ti porterà molto più benessere di quanto pensi. Ricordati che gli eventi stressanti della nostra vita e le influenze delle altre persone sporcano molto la nostra energia, tutti i giorni, quindi non sottovalutare le condizioni negative ma assicurati di tenere pulita la tua energia, facendo una ripassata periodica con lo stesso intento e motivazione della prima volta, anche dopo anni di pratica! 

Fine pagina 6 su 6. Se hai gradito l’articolo, commenta qui sotto descrivendo le tue sensazioni durante la lettura o la pratica della tecnica proposta.

1636 commenti
  • atys Medaglia per aver completato lo Step 1 - 08:32 04/04/23

    Questa tecnica è meravigliosa, lo stato di benessere che provo ogni volta che la eseguo è veramente forte e continua ad essere della stessa intensità per almeno una mezz'ora da quando smetto, facendomi sentire benissimo ed in pace con il mondo! Purtroppo poi capita sempre che le influenze esterne e gli impegni quotidiani mi fanno scendere di tonale, ma spero che non il tempo, continuando a meditare, riuscirò a mantenermi centrata e consapevole per un tempo molto più lungo.

  • Giuseppe. - 18:28 03/04/23

    Siccome tutti siamo in possesso di un'aura,campo energetico,dobbiamo provvedere a tenerlo pulito,infatti esso è pervaso di energia negativa che assorbiamo sia tramite i nostri pensieri ed emozioni negative e sia dalcontatto con persone negative.Esiste un metodo efficace per far ciò,per eliminare vibrazioni di bassa frequenza. Quindi effettuare tale processso periodicamente è consigliabil,esso viene definito: sessione di pulizia energetica ed è diversa dalla meditazione,si assorbe in entrambe i processi il prana,energia bianchissima, ma con intenti ben distinti,infatti con uno si usa tale energia per pulire le negatività ,mentre con l'altro si usa tale potente energia per caricare i chakra.

  • Alice Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 - 17:21 30/03/23

    È sempre un piacere praticare questa tecnica, la trovo molto utile anche per iniziare a rilassarmi prima di fare qualsiasi pratica soprattutto quando mi sento tesa o anche solo giù di morale, così ritrovo lo sprint che mi serve per praticare, più la pratico e più noto che le pesantezze che mi porto dietro si staccano lasciandomi un senso di pulito e anche la giusta lucidità mentale di cui ho bisogno 😄

  • astro_ - 15:16 27/03/23

    Aver riletto questo articolo dopo aver fatto lezione mi ha migliorato notevolmente la comprensione dello stesso. Sebbene ascoltassi la traccia audio mi sono accorto che probabilmente sbagliavo un po' con l'intento. Ora invece avendo compreso la tecnica un po' più a fondo noto molto anche i miglioramenti che porta nella vita di ogni giorno. Fa sentire molto più leggeri e rilassati, in pace e tranquilli. È sicuramente da aggiungere e cercare di praticarla ogni giorno come tutte le altre apprese fino ad ora perché donano davvero tanti miglioramenti e fin da subito. Grazie mille ❤

  • stef Medaglia per aver completato lo Step 1 - 19:07 26/03/23

    Tecnica bellissima ha un effetto rilassante incredibile! E infonde una piacevolissima sensazione di benessere, grazie

  • Anto Medaglia per aver completato lo Step 1 - 00:44 26/03/23

    Tecnica molto utile che può integrare le tecniche di meditazione e servire per un benessere generele nonché un'attenzione migliore alle proprie energie interiori. è anche un modo per prendersi ulteriormente cura di se stessi durante situazioni giornaliere dove siamo sottoposti a stress ed influenze negative. Con il tempo ci rende conto meglio di quanto sia fondamentale dedicarsi anche a questo, e nel migliorare la propria visualizzazione ed intento. Mi chiedo come sarebbe stata la mia vita con tali tecniche fin dall'inizio dei miei primi passi, ma probabilmente le cose arrivano quando è il momento per iniziarle.

  • Chiara Calien Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 - 23:43 23/03/23

    Grazie per questa tecnica! Mi piace praticarla anche come prima fase di rilassamento poco prima di iniziare qualche tecnica come la meditazione. Mi aiuta molto a migliorare lo scioglimento dei muscoli e a calmare la mente dai pensieri frenetici. E' verissimo ciò che dici. Purtroppo venendo a contatto con tante persone tutti i giorni, specialmente in un periodo come questo dove siamo perennemente bombardati da tecnologie, è importante ripulirci il più possibile e ora come non mai, questa tecnica, anche dopo diversi anni, va praticata parecchio sia per stare bene di salute, sia per evitare di attirare a noi eventi e persone negative. Grazie per questo importantissimo documento!

  • giada.gualtieri - 15:08 23/03/23

    Questa tecnica è fenomenale! Mi è stata davvero utile per aiutarmi a smettere di fumare, cosa che non ero mai riuscita a fare prima di iniziare il percorso, nonostante ci avessi provato già tante volte. Io cerco di praticarla almeno una volta a settimana, ma proverò a farlo di più perché è importantissima

  • Alemando Medaglia per aver completato lo Step 1 - 00:09 23/03/23

    La nostra Aura assorbe energie esterne, da ciò che ci circonda. Se durante la giornata prendendo mezzi, o persone negative con frequenze molto basse ci attaccano la nostra energia dell'Aura. Perciò non è sbagliato pulire la nostra Aura, perché come il nostro ha bisogno di essere pulita. Se non ci lavassimo mai, saremo comunque sporchi anche stando a letto o non uscendo mai di casa. Quindi è giusto, utile, fondamentale pulire la nostra energia. Perché le Auree e campi energetici negativi attorno a noi, farà crollare le nostre vibrazioni positive, ciò farà capitare a noi esperienze meno positive. Man mano che la nostra aura sarà sporca più eventi negativi potranno avvicinarsi a noi. Quando una persona è felice e fiduciosa più avrà un intento forte! Facendoci avvicinare più persone positive anziché negative. 🧘🏻‍♂️❤️ La pulizia aiuterá anche nelle meditazioni, ma non è una sostituzione meditativa, per tanto non deve farci perdere il focus della meditazione nostra, che ha tutto un altro valore di importanza. Perché la pulizia è un extra da introdurre nel percorso spirituale ❤️

  • graziano.g - 23:55 22/03/23

    Direi che la pulizia energetica completa, nelle finalità, il lavoro della protezione psichica. Conviene seguire il consiglio di praticare almeno settimanalmente la tecnica proposta. La tecnica della bolla mi pare insista più sulla protezione da eventi, influenze, pensieri esterni. Ci sono però anche le fonti 'endogene' che degradano l'energia, in primo luogo i propri pensieri abitualmente negativi e per questi casi la pulizia energetica mi sembra necessaria.

  • leti Medaglia per aver completato lo Step 1 - 22:13 19/03/23

    Pensavo che con la meditazione si pulisse anche la propria energia. Sono contenta però di avere una tecnica specifica per questo. Spesso sento il bisogno di ripulirmi e non sapevo come fare…

  • LauraF Medaglia per aver completato lo Step 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 1 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 4 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 5 Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Vol. 6 Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Vol. 1 - 20:12 18/03/23

    I benefici di questa tecnica si sentono subito. Purtroppo non possiamo evitare di entrare in contatto con energie negative o addirittura siamo noi stessi, con i nostri pensieri negativi, a sporcare la nostra energia. Perciò una pulizia frequente e' di grande beneficio, anche dopo anni di pratica non si può dimenticare questa tecnica mirata. E' utilissima! Grazie Angel!

  • andreatoma Medaglia per aver completato lo Step 1 - 14:33 17/03/23

    Entrando in contatto con diverse persone ogni giorno rischiamo di sporcare la nostra aura di energie negative, per questo è importante periodicamente ripulire la nostra energia per evitare che i nostri pensieri, le energie e i programmi esterni con cui entriamo in contatto ristagnino in noi. L'energia attira altra energia dello stesso tipo quindi mantenendola pulita continuerà ad attirare eventi positivi. L'energia si sporca molto più facilmente di quel che si pensa, solo passando del tempo a pensare ai propri problemi e alle emozioni negative causerà un abbassamento delle energie. Quando invece si pensa positivo, la nostra aura si impregnerà i energia negativa e attireremo a noi eventi positivi e lo stesso discorso vale per il pensiero negativi all'inverso. Già con la meditazione stai ripulendo la tu energia però esiste una tecnica più specifica che ci permette di concentrarci solo su questo processo e si può svolgere in qualsiasi posizione. La chiave sta nell'assorbire la prana per ripulire la nostra energia interna e anche la nostra aura, per iniziare si può praticare una volta a settimana, ma anche più spesso è importante non sottovalutare il fatto che l'energia si sporca molto facilmente.

  • barb - 06:52 17/03/23

    Bellissima meditazione, cercherò di farla anche più volte alla settimana perché ne ho subito visto in benefici🙏

  • numa Medaglia per aver completato lo Step 1 - 20:57 16/03/23

    Diciamo che non ho capito molto questa tecnica. Dobbiamo riempire il Busto di energia e farla scorrere un po' ovunque, ma non è comunque quello che facciamo già con la meditazione? Inoltre però una pulizia la vorrei fare almeno una volta a settimana, visto che nel mio ambiente di lavoro sono a contatto 7 ore al giorno con molti studenti con problematiche davvero pesanti a volte. Quando facciamo la mattina un cerchio per dare il buongiorno, sento un malessere molto forte e non vedo l'ora di entrare nella mia classe con i miei studenti per scappare da tutto ciò. Figuriamoci poi le energie negative che incontriamo per strada senza nemmeno accorgercene. Una pulizia è essenziale!